Tudo que vicia começa com "C"...

Luiz Fernando Veríssimo 

Por alguma razão que ainda desconheço, minha mente foi tomada por uma ideia um tanto sinistra: vícios. Refleti sobre todos os vícios que corrompem a humanidade. Pensei, pensei e, de repente, um insight: tudo que vicia começa com a letra C! De drogas leves a pesadas, bebidas, comidas ou diversões, percebi que todo vício curiosamente iniciava com cê. Inicialmente, lembrei-me do cigarro que causa mais dependência que muita droga pesada. Cigarro vicia e começa com a letra c. Depois, lembrei-me das drogas pesadas: cocaína, crack e maconha. Vale lembrar que maconha é apenas o apelido da cannabis sativa que também começa com cê. Entre as bebidas super populares há a cachaça, a cerveja e o café. Os gaúchos até abrem mão do vício matinal do café, mas não deixam de tomar seu chimarrão que também – adivinha – começa com a letra c. Refletindo sobre este padrão, cheguei à resposta da questão que por anos atormentou minha vida: por que a Coca-Cola vicia e a Pepsi não? Tendo fórmulas e sabores praticamente idênticos, deveria haver alguma explicação para este fenômeno. Naquele dia, meu insight finalmente revelara a resposta. É que a Coca tem dois cês no nome enquanto a Pepsi não tem nenhum. Impressionante, hein? E o  computador e o  chocolate?   Estes dispensam comentários.  Os vícios alimentares conhecemos aos montes, principalmente daqueles alimentos carregados com sal e açúcar. Sal é cloreto de sódio. E o açúcar que vicia é aquele extraído da cana. Algumas músicas também causam dependência. Recentemente, testemunhei a popularização de uma droga musical chamada “créeeeeeu”. Ficou todo o mundo viciadinho, principalmente quando o ritmo atingia a velocidade… cinco. Nesta altura, você pode estar pensando: sexo vicia e não começa com a letra C. Pois você está redondamente enganado. Sexo não tem esta qualidade porque denota simplesmente a conformação orgânica que permite distinguir o homem da mulher. O que vicia é o “ato sexual”, e este é denominado coito. Pois é. Coincidências ou não, tudo que vicia começa com cê. Mas atenção: nem tudo que começa com cê vicia. Se fosse assim, estaríamos salvos, pois a humanidade seria viciada em Cultura.

Brasileiros desconhecem que AVC é principal causa de morte no país.

Depois de uma semana complicada, o Simprão de Tudo, volta a publicar novamente... me desculpem os leitores pela demora nas atualizações.

Sociedade Brasileira de Cardiologia alerta que é preciso difundir os sintomas para diminuir a mortalidade

 Os brasileiros não têm consciência de que o AVC (Acidente Vascular Cerebral, também conhecido como AVE) é a principal causa de morte no Brasil, segundo uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e a farmacêutica Bayer HealthCare. Os médicos, entretanto, alertam que é muito importante estar atento aos sintomas para receber tratamento o quanto antes e evitar grandes sequelas ou mesmo o óbito.
A pesquisa foi feita com sete mil participantes acima de 18 anos, em oito capitais (São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador, Belo Horizonte, Recife, Brasília, Curitiba e Porto Alegre). Segundo o levantamento, 72% dos entrevistados atribuem as principais causas de mortalidade no Brasil ao câncer, tabagismo ou acidentes de trânsito. Apenas 13% relacionam o AVC como principal causa de mortes no país. 
Quando questionados sobre as principais causas de um derrame cerebral, a pressão alta liderou a opinião dos entrevistados, somando 33%. A obesidade também foi apontada como causa por 26% deles. O colesterol alto e a síndrome metabólica também foram bastante citados, com 16% e 10% respectivamente. Especialistas da Sociedade Brasileira de Cardiologia alertam que o resultado da pesquisa demonstra uma necessidade urgente de maior conscientização da população sobre a saúde cardiovascular e seus riscos. 

Saiba se prevenir de um AVC

"Popularmente conhecido como derrame, o acidente vascular cerebral é uma alteração do fluxo de sangue no cérebro, que ocorre por falta ou extravasamento de sangue em alguma região do corpo", explica o neurologista André Lima, do Hospital Barra D'or, especialista em prevenção dessa doença.  

Especialistas explicam que é possível se prevenir de um AVC, já que a maioria dos fatores de risco para o quadro clínico pode ser evitada. "Quanto mais idade a pessoa tiver, maiores são as chances de derrame e, por isso, os cuidados devem ser redobrados", alerta o neurologista Maurício Hoshino, do Hospital das Clínicas e Santa Catarina. Conheça esses fatores e fique atento aos sintomas.

Pressão alta
A pressão alta ocupa o topo do ranking de maiores causas de acidente vascular cerebral. O neurologista André Lima explica que as paredes internas das artérias sofrem traumas por causa do fluxo do sangue mais forte. "Esses traumas formam pequenos ferimentos nas paredes, que podem obstruir a passagem do sangue (AVC isquêmico) ou romper a parede da artéria (AVC hemorrágico)", explica.  

Tabagismo
Substâncias do cigarro fazem com que a coagulação do sangue aumente. Com isso, o sangue fica mais grosso e fluxo nas artérias, por sua vez, fica prejudicado, aumentando as chances de um derrame. "Pessoas que fumam e usam contraceptivos orais têm riscos maiores ainda, pois os hormônios dos anticoncepcionais também interferem na coagulação sanguínea", explica André Lima.  

Saiba mais

• Desesperança aumenta risco de derrame
• Chocolate amargo é aliado contra derrames
• Apneia do sono triplica risco de derrame

Diabetes
O excesso de glicose no sangue - característica do diabetes - aumenta a coagulação do sangue e o deixa mais viscoso. "Isso diminui o fluxo de sangue das artérias e pode levar a um AVC", conta André Lima.  

Colesterol alto
O excesso de colesterol no sangue aumenta o espessamento e endurecimento das artérias. "Placas de colesterol e conteúdos gordurosos se depositam lentamente na artéria, fazendo com que ela se feche aos poucos e impeça a passagem de fluxo sanguíneo", explica Maurício Hoshino. Esse processo provoca arteriosclerose - endurecimento das artérias - e prejudica a oxigenação do cérebro, aumentando o risco de AVC.  

Conheça os sintomas

Quem sofrer um AVC do tipo isquêmico (com incidência três vezes maior que o tipo hemorrágico) tem até quatro horas e meia para ser socorrido e reduzir o risco de sequelas ou risco de morte, como explica o neurologista Maurício Hoshino.

 "É possível perceber os sintomas através da sigla SAMU, que significa dar um Sorriso, para verificar desvios na boca; tentar dar um Abraço, para ver se há dificuldade de levantar os braços e tentar cantar uma Música, para ver se há dificuldade de fala e processamento do cérebro", e obviamente Urgente acionar o SAMU conta.

Por Minha Vida - publicado em 29/05/2012

Contribuição de Téia Fabiana Baptistella

Bonito - MS.... é bunito mermo sô.

O turista que chegar em Bonito (MS) vai ter a opção de escolher aproximadamente 30 passeios. Se este turista estiver, tipo, com a mulher e dois filhos, pode preparar o bolso porque a diversão não vai ser barata. Mas, geralmente, vale a pena e é inesquecível. 

Os passeios mais 'populares' são os balneários com certeza, como o Balneário do Sol, Balneário Municipal e Praia da Figueira. Estes custam entre R$ 10 e R$ 25 por pessoa. 

Um que está entre os mais baratos e que, sem dúvida, é imperdível é o passeio à Gruta do Lago Azul, o mais antigo e conhecido. A imagem mais conhecida de Bonito é este lago azul no fundo desta gruta imensa. É apropriado ir de tênis para descer as centenas de degraus da escada que leva a gruta e com roupas bem confortáveis. O melhor é ir bem cedo, tipo até as 8h, quando a luz do sol bate no lago lá no fundo da gruta e o espetáculo de cores torna o passeio deslumbrante. 

Algo que adoro em Bonito são os passeios de flutuação. Você desce pedaços dos rios flutuando e interagindo com toda a maravilhosa natureza submersa nas águas e dá de cara com os peixes da região, como piraputangas, pacus e pintados. As águas dos rios de Bonito têm calcário, por isso, fica cristalina inacreditavelmente. Tem alguns passeios assim, como o Rio Sucuri e o Rio da Prata. Já fiz este último e vale a pena. Custa R$ 117 (alta temporada) e R$ 93 (em baixa) por pessoa, com direito a almoço de fazenda inesquecível. 

Um dos passeios mais radicais de Bonito é o Abismo Anhumas, para quem gosta de rapel. Depois de descer 72 metros, ainda rola uma flutuação na lagoa do local. O preço é salgado: R$ 330 por pessoa. 

Na verdade, tem passeios de vários tipos. Familiares, ecológicos, aventureiros, esportivos e de contemplação. Só é preciso saber escolher. Por isso, é fundamental se informar antes e tentar estabelecer os passeios antes de chegar em Bonito. Até para saber quanto vai gastar na cidade.

Contribuição: Téia Baptistella