Livro da Semana: Emagrecimento: Quebrando mitos e mudando paradigmas

E o Livro da Semana é: Emagrecimento: Quebrando mitos e mudando paradigmas.

A obesidade e o excesso de peso são fenômenos que se alastram de forma descontrolada na sociedade moderna, acarretam imenso prejuízo econômico e prejudicam a vida de milhões de pessoas. Além disso, há uma busca constante de meios eficientes de reduzir a gordura corporal com finalidades estéticas.

No entanto, apesar da perda de gordura ser um objetivo muito comum, os métodos atuais não têm sido capazes de emagrecer a maioria das pessoas. E isso se deve ao fato de adotarmos uma abordagem inadequada e um paradigma muito limitado para abordar o problema. 


O livro traz muitas sugestões e ideias pioneiras. O autor faz uma análise crítica das abordagens comumente usadas para o emagrecimento e esclarece os motivos de sua ineficiência. O livro traz informações que ajudam no entendimento do processo de ganho e perda de peso e, principalmente, apresenta uma nova proposta cientificamente embasada de como praticar exercícios para obter melhores resultados quando o objetivo é a perda de gordura, seja por questões de saúde, seja por questões estéticas.

Livro da Semana

É indiscutível que a leitura de um bom livro é excelente para o nosso aprendizado e também para distrair a mente e desligar um pouco do mundo digital em que vivemos atualmente.

Passamos tempo demais na frente do computador, mexendo no celular e até mesmo assistindo TV. Tudo isso contribui para que cada vez menos as pessoas leiam bons livros, revistas e jornais. As novas gerações estão crescendo num mundo em que se escreve "naum", "pq", "kra", "lol", "mto", "tb", etc, etc.... a lista é interminável.

E os impactos deste excesso de internet aparecem no vestibular, na redação, nas entrevistas de empregos, etc.

Pensando em como o Simprão de Tudo pode contribuir positivamente no desenvolvimento da leitura e escrita de nossos jovens, indicaremos semanalmente um livro em nosso blog.

A ideia é indicar um livro que já tenhamos lido, porém poderemos indicar livros que estão em alta ou que estão em promoção.

A divulgação do Livro da Semana, será para compra no site da Amazon, porém você pode comprar onde bem entender, o importante é que você leia sempre e aumente os seus conhecimentos.

A indicação estará no canto superior direito e será atualizado semanalmente. Boa leitura.

Estratégia é tudo!

Um senhor vivia sozinho em Minnesota. Ele queria virar a terra de seu jardim para plantar flores, mas era um trabalho muito pesado.

Seu único filho, que o ajudava nesta tarefa, estava na prisão.  O homem então escreveu a seguinte carta ao filho:

'Querido Filho, estou triste, pois não vou poder plantar meu jardim este ano. Detesto não poder fazê-lo, porque sua mãe sempre adorava as flores,  esta é a época do plantio. Mas eu estou velho demais para cavar a terra. Se você estivesse aqui, eu não teria esse problema, mas sei que você não pode me ajudar, pois estás na prisão.

Com amor, Seu pai.'

Pouco depois, o pai recebeu o seguinte telegrama:

'PELO AMOR DE DEUS, pai, não escave o jardim! Foi lá que eu escondi os corpos'

Como as correspondências eram monitoradas na prisão....

Às quatro da manhã do dia seguinte, uma dúzia de Agentes do FBI e Policiais apareceram, e cavaram o jardim inteiro, sem encontrar nenhum corpo.

Confuso, o velho escreveu uma carta para o filho contando o que acontecera.

Esta foi a resposta:

'Pode plantar seu jardim agora, pai. Isso é o máximo que eu posso fazer no momento.'

Estratégia é tudo!!!

Nada como uma boa estratégia para conseguir coisas que parecem impossíveis.

Assim, é importante repensar sobre as pequenas coisas que muitas vezes nós mesmos colocamos como obstáculos em nossas vidas.

'Ter problemas na vida é inevitável, ser derrotado por eles é opcional'

Feliz Ano Novo

Bom dia a todos os meus amigos, leitores e visitantes do Simprão de Tudo. Mais um ano acabou e 2015 irradia triunfante em nossas vidas com infinitas possibilidades. Serão 365 dias disponíveis para cada um de nós usufruir, crescer, evoluir e ser feliz.

Eu agradeço imensamente a cada um de vocês que estiveram conosco nestes últimos anos, em especial em 2014, e espero poder fazer parte de alguns momentos de sua vida e de milhares de outros internautas em 2015.

Espero sua visita ao longo deste ano e um FELIZ E MARAVILHOSO 2015.