Doação de sangue, você pode ajudar.

Você leitor do Simprão de Tudo e que é um formador de opinião, precisamos de sua ajuda para divulgar a importancia da doação de sangue neste momento, pois os doadores não estão chegando até ao Hemocentro e o estoque está em nível crítico.

O Hemocentro de Marília fica aberto de 2ª a 6ª-feira das 07 as 18 horas e aos sábados das 07 as 12 horas.

Divulguem, colaborem, incentive seus amigos, conhecidos e familiares a doarem sangue e a vida lhes agradecerá.

Requisitos básicos para doação de sangue

· Estar em boas condições de saúde.

· Ter idade entre 16 e 68 anos, sendo que de 16 a 17 anos precisa de autorização escrita do responsável legal. Obs: a partir dos 60 anos não poderá fazer a primeira doação.

· Pesar no mínimo 50kg.

· Estar descansado e alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação).

· Apresentar documento original com foto emitido por órgão oficial (Carteira de Identidade, Carteira de Trabalho e Previdência Social ou Passaporte).

Impedimentos temporários

· Gripe: aguardar 7 dias.

· Gravidez: 90 dias após parto normal e 180 dias após cesariana.

· Amamentação (se o parto ocorreu há menos de 12 meses).

· Ingestão de bebida alcoólica nas 12 horas que antecedem a doação.

· Tatuagem nos últimos 12 meses.

· Situações nas quais há maior risco de adquirir doenças sexualmente transmissíveis, como não usar preservativo com parceiros ocasionais ou desconhecidos: aguardar 12 meses.

Atenção: Acre, Amapá, Amazonas, Rondônia, Roraima, Maranhão, Mato Grosso, Pará e Tocantins são estados onde há alta prevalência de malária. Quem esteve nesses estados deve aguardar 6 meses. Quem morou, aguardar 3 anos.

 Impedimentos definitivos

· Hepatite após os 10 anos de idade.

· Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças infecciosas transmissíveis pelo sangue: Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas.

· Uso de drogas ilícitas injetáveis.

· Malária.

Respeitar os intervalos para doação:

· Homens 60 dias: até 4 doações por ano e Mulheres 90 dias: até 3 doações por ano.

Na triagem de doadores, o Hemocentro de Marília obedece a normas nacionais (Ministério da Saúde) e internacionais de segurança do sangue. O alto rigor no cumprimento dessas normas visa oferecer proteção ao receptor e ao doador.

Honestidade também salva vidas. Ao doar sangue, seja sincero na entrevista.

Se você atende aos requisitos acima, o Hemocentro de Marília lhe espera com muito carinho para sua doação e consequentemente salvar muitas vidas.

Simples assim!!

Fonte: Hemocentro de Marília

Tava ruim, tava bom, mas parece que piorou....

Do que será que ele tava falando?


"Dava pra melhor com certeza, que ele disse que ia mudar pra melhor;
Já tava bom, diz que ia mudar ele pra melhor;
Porque ele não tava muito bom, tava meio ruim também;
Tava ruim, agora parece que pioro..."

Saboreie seu café

Um grupo de ex-alunos, todos muito bem estabelecidos profissionalmente, se reuniu para visitar um antigo professor da universidade.

Em pouco tempo, a conversa girava em torno de queixas de estresse no trabalho e na vida como um todo.
Ao oferecer café aos seus convidados, o professor foi à cozinha e retornou com um grande bule e uma variedade de xícaras de porcelana, plástico, vidro, cristal; algumas simples, outras caras, outras requintadas, dizendo a todos para se servirem.
Quando todos os estudantes estavam de xícara em punho, o professor disse:
"Se vocês repararem, pegaram todas as xícaras bonitas e caras e deixaram as simples e baratas para trás.
Uma vez que não é nada anormal que vocês queiram o melhor para si, esta é a fonte dos seus problemas e estresse. Vocês podem ter certeza de que a xícara em si não adiciona qualidade nenhuma ao café. Na maioria das vezes, são apenas mais caras e, algumas vezes, até ocultam o que estamos bebendo.
O que todos vocês realmente queriam era o café, não as xícaras, mas escolheram, conscientemente, as melhores xícaras e então ficaram de olho nas xícaras uns dos outros. Agora, pensem nisso: a vida é o café, e empregos, dinheiro e posição social são as xícaras. Elas são apenas ferramentas para sustentar e conter a vida e o tipo de xícara que temos não define, nem altera a qualidade de vida que vivemos. Às vezes, ao nos concentrarmos apenas na xícara, deixamos de saborear o café que Deus nos deu".

Deus coa o café, não as xícaras.

Saboreie seu café!